女生来姨妈的时候要注意不能够进行性生活，因为月经期子宫内膜脱落，在子宫内膜的表面会形成创伤面，如果发生了性生活的话，容易将细菌引入，使其逆行而上，引起子宫腔内的感染。
在月经期间不能吃过咸的食物，过咸的食物会使盐分和水分都停留在体内，容易出现水肿的情况，尤其是对于在月经前就容易出现水肿症状的女生，可能会加重。在月经期间不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，经血排出不畅的话就容易引起痛经的症状。
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