正常情况下，奶涨到产妇有明显的乳房胀痛，就会慢慢回奶，一般要1周左右时间。
如果需要回奶，此可以使用回奶食物，想断奶的话，就只能采用多种方法。
可以用些断乳药如维生素B6，没有副作用，且效果不错，这样断乳较快，一般三天左右就可断乳，可以吃回奶花椒、大料、味精、豆角、茶叶等食物。
断奶的时候，乳房肯定会胀，决定断乳前，可以把乳汁排空，再就不要挤乳，，乳房疼痛可以局部热敷，这样可使乳腺导管扩张，减轻疼痛，若疼痛加重，可以配合口服消炎药，同时少食辛辣食品。
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