女性经期是一个特殊的生理期，人的抵抗力相对比较低，身体相对比较虚弱，一般需要多注意休息，同时要注意保暖，避免受凉。月经期如果是受凉以后，可能会出现一系列的不良的情况。有的女性受凉以后可能会出现感冒发烧，四肢酸痛，还有的女性可能会出现小腹疼痛、腹痛、腹泻。本身如果有宫寒，体寒的女性，痛经症状可以明显的加重，疼痛可能会出现痉挛性。子宫受到寒冷的刺激，可以导致子宫的收缩，出现经血液不畅，后期有可能会出现月经淋漓不尽，导致月经不调的情况存在。所以女性在经期一定要注意保暖，避免受凉。饮食方面要避免生冷的食物摄入，还有像辛辣，刺激性的食物也要避免，都可能会影响到后期的月经情况。如果受凉以后要喝点温开水，红糖水，同时热敷小肚子，衣服要穿的暖一点。
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