中午睡觉醒来出现了头痛的症状，常见的有：
1、睡眠的时间过短，大脑并未得到充分的休息，建议每天中午睡眠的时间是15-30分钟；
2、睡眠的时间过长，由于午睡属于浅睡眠，浅睡眠时迷走神经的兴奋性升高，脑内的血管处于扩张的状态，如果睡眠的时间比较长，就会出现脑供血不足的情况，出现脑缺血、乏氧的状态，患者就会出现头痛的症状；
3、有的人伏案进行中午睡眠，会导致醒来头痛、眼花等症状。
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