由于手足口病期间，孩子口腔内的疱疹在发病2-5天后会慢慢破溃，形成溃疡，产生明显的刺痛感，所以在饮食上宝宝不能吃辣的、酸的、干的、硬的、过热的食物。饮食上要以温凉、软糯、清淡为主，形成溃疡时给孩子吃一些偏凉的食物，能够缓解孩子口腔疱疹的疼痛感。其次，软糯、清淡的食物孩子吃了容易消化，也不容易刺激孩子口腔内的溃疡，比如可以给孩子吃温凉的米粥、米汤、面条等等，凉的八宝粥就是手足口病期间一个不错的饮食选择。
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