小孩晚上不睡觉，要建立良好、规律的睡眠习惯。如在下午不能让孩子睡的过晚、时间太长，并且在夜间入睡时大人要有早睡的习惯，一起陪孩子入睡。周围环境要安静、温馨，逐渐养成早睡习惯。如果经常晚睡会影响身高发育，因为在夜间10点左右为生长激素分泌旺盛的时刻。另外，要注意病理性疾患存在的可能，如佝偻病。当缺钙时精神状态较兴奋，可以尝试补充维生素D和钙剂。寄生虫病，特别是蛲虫感染，在入睡前会使肛门周围产生骚痒，使孩子哭闹不安而影响睡眠，需要到医院做进一步的检查。
