钙是怀孕期间非常重要的微量元素,怀孕后胎儿迅速生长发育,补钙能够促进胎儿生长,也能为孕妇补充营养素,可降低妊娠期高血压发生概率。孕妇在怀孕期间建议吃碳酸钙或醋酸钙等咀嚼片,钙的含量每天建议达到600mg以上,正规医院钙片都可以吃。除钙片之外,在饮食上还可适当喝牛奶,同时吃含钙高的食物,比如虾皮等补钙,另外孕妇还需要补充铁和锌等其他微量元素。
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