人在睡眠状态下肌肉张力降低，在神经系统对肌肉的调节下，不会出现突发的不自主运动。如果在睡眠状态下，神经肌肉调节系统出现问题就会导致睡眠时腿抖动或抽动。这是肢体不自主运动，程度轻重不等，严重者会影响睡眠或导致床伴受伤。引起的原因很多，有生理性和病理性，生理性因素包括过度疲劳，精神、心理压力大等。病理性因素则包括各种睡眠相关的运动障碍，如周期性四肢运动障碍、睡眠惊跳、快速眼动睡眠期障碍，还有夜间发作的额叶癫痫、肌阵挛、癫痫等。如果睡觉时长期、反复腿抽动或症状严重影响生活，建议到医院神经内科门诊就诊，必要时做多导睡眠图检查以明确诊断。
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