宝宝吃了火龙果出现红色的尿，是一种正常的现象，家长不用担心，因为红心火龙果含有大量的天然色素，也就是甜菜红素，这种色素一般比较稳定，通常不容易被人体降解，会随着人体的排泄物被排出体外，所以孩子吃了红心火龙果以后会排出红色的尿液，甚至有些孩子大便也会有红色的情况，都是正常情况的表现，这种天然色素对孩子的健康没有危害，家长不紧张，也不担心。
本身红心火龙果含有大量的糖分，营养价值也比较高，一般来说给孩子不要吃得太多。如果平时出现有便秘，可以吃红心火龙果，一旦大便正常，就可以适当摄入。如果摄入过多，也会引起孩子腹胀，甚至会腹泻，因为红心火龙果的性质是凉性水果，吃的多了会出现胃肠道反应，所以不建议每天吃，要根据具体情况适可而止，即适量摄入就可以。
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