正常的月经颜色暗红没有血块，如经血发黑多数伴有烦躁易怒、失眠多梦、怕冷、易疲劳、月经过少等症状，多数是血瘀导致的，血瘀是由气滞、寒凝、气虚、肾虚等原因引起。从情绪、饮食、作息习惯等方面调整，要改掉不良生活习惯，注意休息，不要熬夜，少吃生冷、寒凉的食物，少碰冷水，不能过于劳累，调畅情志，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，同时服用活血化瘀的药物，比如益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、逍遥丸等，可有效改善经血发黑的症状。平时可用枸杞、党参、大枣、红糖泡水喝，可补肾益气、美容养颜、补血效果也很好，出现经血发黑最好去医院就诊，进行中医辨证后口服中药汤剂治疗。
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