清肺主要包括清肺实热和清肺虚热，如果是清肺实热，可以用菊花、蒲公英、黄芩、鱼腥草、双花，连翘、薄荷、苦地丁等具有清热解毒功效草药，其中一种或者几种泡水喝，可起到清热利咽、清肺作用。如果是肺虚热，可以用百合、沙参、麦冬、生地、玉竹等中草药中一种或者几种代茶饮泡水喝。
当然，平常喝的茶，如绿茶，也具有清肺热作用。肺实热常见症状有咳嗽、咳黄黏痰、鼻塞、流黄脓鼻涕、小便黄，以及大便干、舌红苔黄等症状。肺虚热主要有咳嗽、痰少、没有痰或痰中带有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等症状。
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