在怀孕早期的时候，女性补充叶酸应该每天控制在0.4毫克。
正常的补充叶酸有助于防止胎儿出现神经管畸形，同时也可以预防孕妇出现巨幼细胞贫血。
而且怀孕期间的女性可以多吃些西兰花、卷心菜等食物补充叶酸。
一般叶酸的补充可以选择在备孕期间补充，也可以在怀孕后三个月以内补充。
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