在排卵前后1-2天同房最容易怀孕，排卵后一周内受孕率也相应较高，所以备孕的人可以在排卵期时适当增加行房次数。建议备孕双方放松心情，不要过度紧张、焦虑，保持充足的睡眠，加强三餐营养，适当吃些水果、蔬菜，戒烟酒，适当锻炼身体，以最好的状态受孕。同房后可以适当休息，切忌立即长时间剧烈活动引起外因性不孕。若无明确的不易怀孕因素或不孕症，建议不要太在意行房时间，紧张的情绪反而不益受孕。若结婚两年后在没有避孕措施的情况下长期不怀孕，建议夫妻双方到生殖专业医院检查，必要时行体外受精。
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