感冒是自身因素和外界环境综合作用的结果，原因有很多。1、自身体质比较虚弱，抵抗力不强，免疫功能低下，对于外界病原体的入侵没有足够的抵抗能力，要加强体育锻炼，多进行户外运动，增加免疫力。2、休息不好，过度劳累，身体出现透支的情况，外界病原体更容易入侵身体，平时一定要好好休息，养成规律的生活习惯。3、由于淋雨受凉而引起的感冒情况，如果与感冒者接触很容易被其传染。
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