高原反应就是人体短时间内进入3000米以上的高原，如果是居住在平原或者盆地的人，因为缺氧会有相应的表现，比如头痛、头晕、恶心、乏力、呕吐、胸闷、心慌或者失眠、睡不醒、食欲减退、腹胀、发麻等等，这些都是缺氧表现。经过吸氧一般24-48h可以缓解，吸氧以后大部分症状都可以减轻，如果还是减轻不明显，经过适应1-2周，这种症状也可以消失。如果属于慢性的高原反应，需要持续3个月以上，症状基本上也可以缓解。
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