在回答快速消肿方法的问题之前，首先要明确导致肿胀的原因。如果是由于营养不良造成的患者低蛋白水肿，只有通过改善患者营养状态，通过患者的自身调节肿胀便可以自然消失，消失时间同营养恢复时间密切相关的。如果局部的肿胀和外伤相关，常常是由于局部的毛细血管和软组织破裂，导致局部的水肿或血肿。受伤早期我们可以应用冰袋进行冷敷，使血管或破损的组织收缩减少血液和组织液的渗出，在受伤以后的24小时可以通过热敷等理疗办法，加快局部血循环，进而加速血肿或水肿的吸收。
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