如果每次来月经时都出现拉肚子的情况，主要是因为来月经时子宫内膜脱落引起出血。子宫内膜脱落会导致分泌大量前列腺素，前列腺素可使平滑肌收缩，不仅可使子宫平滑肌收缩，还能使胃肠道平滑肌出现收缩的现象。这就导致胃肠道蠕动加快，所以会出现腹泻。建议在月经期最好是吃些容易消化的食物，不要吃酸辣刺激性食物，这样就能减轻胃肠道负担。另外也建议多煲淮山粥，有健脾胃的功效。所以在经期经常喝这些粥，可减少拉肚子情况。
