长骨痂的时候是不能动的。因为在长骨痂的时候如果擅自活动，会导致骨折端产生不稳定，也就是反复活动，不利于骨痂的生长，即使长出了一部分骨痂，由于过度活动，也会使新生骨痂产生断裂，久而久之就会使骨折端产生延迟愈合，甚至不愈合，这种情况是很多骨不连患者的发病机制。所以，在骨折愈合期间，患者需要严格遵从医生的医嘱，千万不能擅自活动，或者自己去除相关的外固定装置。当医生去除外固定装置，允许患者活动之后，可以在医生的指导下做相应的功能锻炼，但是，此时活动也不能过于剧烈。因为在这个时候虽然达到了临床愈合，长了比较坚固的骨痂，但是，骨折端的强度仍然是不够的，仍然需要一段时间进行再塑形，才能恢复到受伤之前的状态。
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