白癜风出现以后，首先患者要保持一个良好的心情，避免抑郁，过度的心情不舒畅对白癜风是没有好处的。饮食方面，尽量注意不要吃辛辣的食物，包括酒、辣椒，还有海鲜产品也尽量少吃，不要过量的去吃含维C类的食物。不能过量，并不代表着不能吃，意思就是可以适量的去吃，也是不影响的。要减少有害气体的吸入，比如早晨起来去锻炼或者运动的时候，要选择一个空气比较清新的场所。如果在雾霾天气，还是不要出去活动。劳动的时候要注意避免受外伤，因为好多白癜风患者外伤以后容易造成白癜风的发病或者是复发等。
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