颈椎病的正确睡姿以舒适性为原则，并没有一个硬性的规定，比如喜欢平卧位就可以平卧位睡，喜欢用枕头就可以用枕头。颈椎病主要是颈椎间盘退变及其相应结构改变，而造成脊髓和神经受压产生的症状。临床包括四种类型，包括脊髓型颈椎病、混合型颈椎病、交感神经型颈椎病、神经根型颈椎病。
治疗方案当中有一部分可以通过颈背肌的功能锻炼，通过自我调节而使症状减轻，甚至消失。有一些人就想问，睡觉的姿势如何？睡觉当中的任何姿势肌肉都是处于放松的状态，也就是颈椎不能够得到一定的锻炼，比如枕着枕头，颈椎的生理前凸可以塑造出来，但当站立起来的时候，颈椎生理前凸又恢复到原来的状态，所以在这个睡姿想谋求某种办法来治疗颈椎不可能，还不如正常的睡觉，得到充分的休息反而更有利。
上一篇：胆囊炎胆囊结石不能吃什么
下一篇：小孩子发烧38度怎么办
