颈椎间盘突出的患者，可以根据病情的具体情况采取平卧位睡眠或者侧卧位睡眠。如果颈椎间盘突出压迫了一侧上肢的神经根，导致一侧的颈肩痛，上肢的放射性疼痛、感觉麻木，建议患者进行健侧卧位睡眠，也就是不要压迫患侧，防止出现症状加重、损伤加重的情况。如果患者颈椎间盘突出没有产生明显的症状，可以采取平卧位睡眠，只要睡眠舒适，不产生症状加重就可以。睡姿比较重要，枕头的选择也很重要，枕头最好能够有效符合颈部的曲线，对颈部有一个很好的承托作用。另外，枕头的高度也不要太高，患者侧卧位躺在枕头上的时候，颈椎最好是处于一个平直状态，不会出现相应的扭曲、高低不平的状态比较适合。
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