感冒咳嗽时不宜吃高蛋白食物，所以感冒、发烧、咳嗽时最好不吃鱼、虾等。一般来说，感冒患者的胃肠功能已经下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等高蛋白大分子物质，可透过受损的胃肠黏膜进入体内，诱发某些变异性疾病。人体在感冒期间，机体免疫力会下降，包括胃肠道消化功能和抗病菌能力，海鲜虽然分有很多，但普遍是蛋白质、脂肪的含量较高。而虾类、贝壳类和蟹类等胆固醇含量较高，吃多了易加重肠胃负担，所以在生病期间不建议吃海鲜。
