怀孕由于子宫增大、脂肪堆积，使腹部皮肤、肌肉组织拉伸，腹部膨隆。剖宫产后在一定时期内，肚子仍然会看起来比较大，是由于腹部的皮肤、肌肉组织弹性尚未恢复，子宫也尚未恢复至正常大小。此时不要急于锻炼，等待子宫恢复至正常大小，剖宫产的刀口愈合后再做适量运动。产后在饮食上应当注意，饮食热量的供给不要过高，以免引起产后的肥胖。剖宫产后一个月，通常可以恢复一些肌肉性的锻炼，如慢跑、游泳、健身等。
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