对眼睛好的茶比较常见的有菊花茶、枸杞茶、决明子茶和绿茶。它们不同的茶具有不同的功效。首先，绿茶具有明目的效果，对于白内障的患者具有较好的功效。因为绿茶的茶叶中含有维生素C的成分，能够降低晶状体的混浊度。如果经常喝绿茶，对眼睛比较好，会起到积极的作用。菊花茶具有明目清肝的作用，有些人会用菊花加上枸杞来一起喝，这样味道会更好，枸杞和菊花起到相辅相成的作用。决明子茶具有清热明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于大便不通的病人平时可以泡决明子茶，不但能够明目，而且能够通便。
