上环之后建议最好不要久坐，虽然上环只是一个小手术，但是也是侵入到子宫腔内的一个手术操作。在这种情况下，建议多休息，多休息时也不要过久的坐着，过久的坐着会影响身体下肢的血液循环，而且久坐之后也容易造成盆腔的感染。建议虽然要注意多休息，但也要适当活动和变换姿势，更有利于术后身体的恢复。
另外，上环之后还要注意适当的增加营养，但是饮食以清淡、易消化食物为主，不要去吃油腻、辛辣、刺激、活血的食物，而且上环之后也要注意个人卫生，两周之内最好不要同房。
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