检查精子的话可以到医院挂泌尿科，或者是生殖医学科，那么在进行精液常规检查之前建议禁欲3-5天的时间比较合适，禁欲时间过短，可能会导致精液量下降，精子数量减少，这样检查结果就不准确。如果禁欲时间过长，比如大于一周的时间，怎么可能会导致死精子率包括畸形精子的数量明显升高，从而质量比较差的精子、活力差的精子占比会升高，也会导致检查的不准确。在这段时间禁欲这段时间之内尽量避免抽烟饮酒，不要去吃刺激性的食物，尽量不要使用药物，这些都有可能会干扰到检查结果的准确性。
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