国家规定的空调室温和环境室温温度是26℃。睡眠时可以根据个人的情况适当调高。一般保持室内温，外差相差不超过7℃，空气湿度保持在60%左右。为了身心健康，避免长时间待在有空调的环境中。其次要每天开窗通风，保持室内的空气要流通，不然屋内灰尘含量会超标，很容易导致呼吸系统疾病。感冒一般都是受凉以后抵抗力降低病毒感染所引起的。这种情况，首先注意休息和保暖，有发热说明症状比较重。如果体温没有降下来，不适合吹空调，如果已经降温，可以使用空调但是温度27℃以上为宜。小儿发烧38℃以下，可以使用空调，但室温不能过低，应保持在27℃-28℃之间。冷风不要直吹，宝宝发高烧时不能开空调，保持室内的空气流通就可以。
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