如果孩子缺钙明显，可以采取药品和食物两方面补。药品有好几种，比如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙，可以选择性的吃一种，药品的钙可以选择口感好的，孩子容易接受的钙，每天吃。食物中的含钙量的食物也比较多，因为一岁的孩子可以吃很多辅食，辅食可以选择含钙丰富的食物，比如牛奶里含钙比较多，蛋黄也每天吃一个，蔬菜含钙比较多的，像钙菜、菠菜、土豆，每天也都可以吃一些，还有鱼、虾、虾米皮等含钙量也比较多，还有排骨都可以选择性的吃一些。总之，如果一周岁的孩子缺钙，除了药物以外还可以吃食物帮助孩子的补钙。
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