7岁男孩子体重在20.2-26.5kg就是标准的，身高的标准是116.6-126.8cm。男孩的身高和体重只要不和标准相差太悬殊，就属于正常的情况，因为孩子的身高、体重往往受到遗传因素的影响，有的孩子生下来就体重、身高就偏低，所以他的身高、体重到7岁的时候可能还处于偏低的状态下。
平时7岁的男孩要注意营养，多吃含钙、维生素D和蛋白丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼，这些食物中钙和维生素D、蛋白质都比较丰富，另外多让孩子参加体育运动，进行体育运动可以促进身高的增长。7岁的男孩要保持充足的睡眠，充足的睡眠也就有助于孩子身高增长。
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