半月板是存在于膝关节的软组织，是介于骨头和软组织筋膜之间的组织，主要作用就是缓解人体跑跳对关节的冲击，增加关节的灵活性。半月板的损伤分为三度，对于一度损伤及二度损伤，原则上采用保守治疗方案，也就是制动，适当的活动锻炼，不要做剧烈的运动，只要没有临床症状都可以保守治疗。对于三度的半月板损伤，半月板撕裂比较严重，会造成关节内响声以及关节的活动受限，三度损伤建议手术治疗。
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