刷牙的时间一般控制在3-5分钟比较好，最低也要在三分钟左右，刷牙如果时间太短，牙齿上的食物残渣和软垢，是没有办法进行清洁干净的。
刷牙包括漱口的时间，如果牙膏在牙齿上没有漱干净，对口腔也是不好的因素，建议刷牙要用软毛，用头小一点的牙刷，可能对于清洁后面的牙齿比较有帮助，刷牙的时间尽量要控制3-5分钟，不要过短，过长可能有的人会有恶心、咽反射的不良情况发生。所以，一般刷牙尽量选择合适的牙刷，用正确的刷牙方法，时间一般是在3-5分钟左右就可以。
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