如果脚伤不是很严重，只是局部出现损伤此时可以局部外敷金黄散软膏，患者的肿胀多在5-7天左右可以完全缓解，最多半个月就可以消肿。但如果脚伤严重，导致肌肉和韧带被拉伤，患者的脚肿需要充分休息，适当抬高患肢，并用花椒水泡脚，改善血液循环，患者在三周左右肿胀会缓慢消退。
如果患者脚骶骨骨折局部肿胀，恢复时间较慢，至少需要2-3个月以上。脚外伤肿胀建议避免患侧下肢长时间下垂，避免负重，外伤后24小时内冷敷为主，超过24小时以热敷为主。可以对症使用活血化瘀、消肿止痛药物，比如外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊消肿等。
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