通常情况下，大概需要同房7次左右，会显著增加受孕的概率，具体情况因人而异。
一般来说，两次月经中间为排卵期。比如每月1号来月经，排卵期大致在14-15号左右。卵泡排卵不一定在排卵期当天，有时有提前，有时有拖后。一般来说排卵期前后各1周，或者前后各5天，随时都有排卵的可能，称为易受孕期。如果有妊娠计划，这个阶段建议抓紧同房，以提高妊娠率，在这个阶段一般建议隔日同房，总共大概需要同房7次左右，会显著增加受孕概率。同房之后精子一般最长在女性体内可以存活1周左右时间，而卵子排出后一般最长可以存活24小时左右。
建议做好备孕，双方在怀孕前3个月，可以同时口服叶酸，男方可以有意多吃含锌丰富的食物，可提高精子质量。排卵期间应该多吃水果，鸡蛋，黑芝麻等清补的食品，少吃油炸辛辣的助火之品，避免油腻过甜的东西，注意过度劳累和情绪波动。
