适合成年人使用的，可以快速降温的物理退烧方法包括温水擦浴、酒精擦浴。温水擦浴通过使用温水来擦浴身体表面的皮下血管丰富的部位，通过水的蒸发帮助快速带走血管中血液的温度，能起到降低体温的作用。
酒精擦浴则是使用25%-30%左右浓度的酒精，对上肢以及前胸、后背等部位进行擦浴来帮助降低体温。另外成年人如果住院治疗，还可以考虑使用冰毯、冰帽等医疗器械来辅助进行降温。这些物理降温都没有副作用，因此是相对比较安全的，对于多种人群各种原因导致的发热，都可以起到安全的降温作用。
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