月子里既要保持室温合适，又要保持适度合适，不可过热、过冷或忽冷忽热，空气流通恒温最好，避免宝妈、宝宝伤风感冒或中暑。若是开空调，夏季建议产妇穿长衣、长裤，不建议穿背心、裤头和赤脚，将室内温度控制在24-26℃，湿度保持在40%-50%。冬季建议产妇内穿秋衣、秋裤，外穿家居的棉衣、棉裤，将温度调至16-20℃，湿度也保持在40%-50%，切忌对着空调吹。同时每日早晚各通风一次，适量喝水，觉得既不热也不冷，又不干燥，能从事室内适当的活动。
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