在病人患有腰椎间盘突出症后，如果采取保守治疗，病人的临床症状完全消失，一般需要在4-6周后可以进行适当的体力活动。如果采用手术治疗，通过椎间盘镜或者椎间孔镜进行髓核摘除手术，一般需要在术后8-12周左右可以进行适当体力活动。但是需要嘱咐病人，病人的腰部不能做过多的负重活动，应该进行适当休息，而且需要注意保暖，不要着凉。为尽快使腰部病情恢复，可以嘱咐病人经常做腰部的功能锻炼，加强腰部肌肉力量，增加腰椎关节稳定，可以有助于病情尽快恢复。
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