太阳晒伤了怎么快速缓解

太阳晒伤应立即脱离强阳光的环境，立即用冷水冷湿敷或乳酸依沙吖啶溶液、生理盐水冷湿敷，外用保护性的植物油，可以口服糖皮质类固醇激素减轻炎症反应。太阳晒伤学名为日晒伤，或称晒斑、日光红斑、日光皮炎，是由于强烈日光照射引起的一种急性损伤性炎症性反应。本病易发生在肤色较白的人种，另外长期室内工作等，缺乏强烈日晒的人，突然去海边游泳、钓鱼，参加室外劳动等，较长时间的日光浴后发生。

本病是由于日光中的中波紫外线过度照射，引起急性皮肤炎症，属于急性光毒性反应。多见于春夏季，于日晒后4-6小时出现皮肤损害，至12-24小时达到高峰，表现为光暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿，甚至出现水疱、大疱。自觉症状一般先有局部的瘙痒或灼热感，继而出现灼痛或刺痛，衣物摩擦尤重。轻者红斑于1-2日逐渐消退，并出现色素沉着。