长时间熬夜休息不好，作息不规律，很容易出现眼睛胀痛不适，建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。长时间近距离用眼，睫状肌始终处于调节状态，得不到休息，容易引起睫状肌疲劳，导致眼睛胀痛不适，建议近距离用眼30分钟左右，要远眺10分钟左右，同时活动一下颈椎。严重的干眼可以导致眼睛胀痛，一般会伴有眼睛干涩不适，建议局部滴用不含防腐剂的人工泪液等，可以加以热敷，避免长时间待在空调房里，或者是在空调房里使用加湿器等，可以缓解眼睛干涩、胀痛的症状。最后如果青光眼眼压高，病人会出现眼睛胀痛，同时伴有视力下降、视物模糊、头疼等不适，这时需要降眼压对症治疗。
