颈椎不好的人是可以睡乳胶枕的。但是也不要将乳胶枕的作用神化，并不是颈椎不好，一睡乳胶枕就有利于颈椎的保健，颈椎就好了，并不是这样的。颈椎不好包括颈椎的损伤、颈椎劳损、颈椎病等情况，乳胶枕虽然软硬适合，可以有效的承托人体的生理曲线，有利于颈椎要保持正常的生理曲度。注意乳胶枕的高度，建议患者的枕头高度在7-10cm，或者在侧卧位时头放在枕头上，颈椎是处于平直的状态，不要出现高低不平的状况，也可以调整枕头的高度。综上所述是颈椎不好的人可以睡乳胶枕，注意乳胶枕的高度，也不要以为睡乳胶枕后颈椎就可以完全的恢复。
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