坐骨神经痛是以坐骨神经及其分布区域疼痛为主的综合症，最常见的是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起疼痛，其他的还有外伤、椎管内肿瘤、炎症、受凉等原因导致。这里主要说明下常见的腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的注意事项：首先要注意休息，睡硬板床，避免腰椎负重和受凉，适当的营养神经的药物治疗，其次注意劳逸结合，避免久坐导致腰肌疲劳，久坐之后可以适当的站起来活动，还需要锻炼腰部肌肉力量，增加韧带力量，减少坐骨神经的损伤，然后还可以选择佩戴腰间盘突专用的腰带增加腰部支撑。同时注意健康的饮食不能吸烟、酗酒，保证充足的睡眠。
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