后脑勺连着脖子和头痛，多数考虑是颈椎病。颈椎病是一种常见病，可发生于年轻人也可发生于中老年人。年轻人出现颈椎病，大多数考虑是颈椎曲度变直或者是颈椎间盘突出。多数患者是由于长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案工作所引起，也可能是由于长时间精神紧张、压力大或者是睡眠不足所导致。平时要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，平时要减少看手机、玩电脑的时间。如果需要长时间伏案工作时，中间一定要注意休息，劳逸结合，必要时可以进行颈部肌肉按摩治疗。如果考虑是颈椎间盘突出的患者，也可以进行颈椎牵引治疗。如果是中老年人颈椎病，多数是由于骨质增生所导致，颈椎骨质增生的患者可口服颈复康。
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