在夏天的时候，可能经常因为温度过高，打开空调很长的时间，让制冷系统直吹到身体部位。当吹到关节部位的时候，小腿就会产生酸痛、疼痛的现象。这个时候，第一、就要从源头上去将空调的制冷的程度降低，不要开大的冷风。第二、在吹空调的时候避开风口进行直吹，应该错开这个位置。第三、在空调屋呆着的时候，可以适当的往身体上盖轻薄的毯子。这样能够有效的阻止冷空气对身体直接造成伤害。隔开这一层既能起到保温的效果，同时身体还能感受到空调冷的、舒适的感觉。如果特别严重，可以贴祛痛的膏药，这样能够减轻疼痛，或者回家洗热水澡，用热水泡一泡，这样能够舒缓肌肉和关节，小腿疼痛的情况就会有所改善。
