对半月板损伤的病人，一定要多服用富含钙、磷的食物，可以补充碳酸钙，可以补充硫酸氨基葡萄糖，可以补充硫酸软骨素。这些都是半月板的主要成分，关节软骨的成分。另外，尽量少吃辛辣的食物、刺激的食物，可以多吃水果、蔬菜以及含高蛋白的一些豆制品，如牛肉、瘦肉之类的食物，有助于半月板的损伤的恢复，辛辣的食物会引起刺激，容易引起半月板损伤部位的疼痛加重。另外，要进食一些交感神经兴奋的一些食物，比如说咖啡、白酒、浓茶，另外就是要积极进行休养，避免体育运动。
