无花果是一种植物果实，它的功效一般是有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效，没有明确的催乳作用。但是无花果本身的营养成分还是比较高的，它的含糖量挺高，还含有人体必需的氨基酸，含钾量也比较高，可以维持神经的健康。无花果中还有一些酸类，对于促进食物的消化吸收、健脾消食都是比较好的。另外无花果中富含纤维素，对于净化肠道也是很有帮助的，对于产妇的便秘是有好处的。在成熟以后还有一些青花素、维生素C等等，对孕妇、产妇也是有好处的，所以适量的食用无花果对产妇来讲是有益的。其实催奶最好的效果是要有母乳喂养的信心，学到一些母乳喂养的知识，在生完以后尽早开奶，尽早哺乳，让孩子勤吸允，这才能起到很好的催乳作用，妈妈心情好、饮食均衡，也对催乳有一定的帮助。
