脚踝骨折术后的康复练习,主要包括踝关节主动和被动的功能锻炼,以及下肢的肌肉功能练习,踝关节的功能练习主要是防止关节僵硬、粘连。另外,肌肉练习主要是防止肌肉萎缩和深静脉血栓等。可以在术后2-3天之后行踝关节的被动功能练习,踝关节适当的被动运动有助于踝关节的恢复。另外,踝关节的主动功能练习,在床上可以根据骨折的情况,如果骨折固定比较牢固,也可以进行早期主动的关节活动练习。踝关节骨折之后一定要练习下肢的肌肉力量,防止形成深静脉血栓和肌肉萎缩。
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