患者：我今年35岁，30岁生完小孩后，喂奶1年，当时经常腰酸背疼，到医院检查骨密度丢失20%，说重度缺钙，开了钙片和强骨胶囊，吃了感觉好点，后来没有复查。 现在又有腰酸背疼的感觉，去医院检查双x射线骨密度测试，Zsore：-22% Tsore：-22%。医生还是要我补钙。 我现在上网查了一些资料，35岁以后补钙效果就不好了，我很后悔当时没有重视，我担心单纯的补钙效果不好，又耽误了时间。我该怎么办呢？ 我的月经一直不太正常，做内分泌检查，雌激素的水平比较低，泌乳激素高，服用妈富隆月经才正常，停药的话月经常常几个月才来。我怀疑是这个导致的缺钙。 我的情况严重吗？光按照医生说的吃点钙片维生素D就可以吗？ 我在武汉，如果要看病的话，哪个医院，哪个医生比较好，您能建议一下吗？ 我现在真的很着急，这么年轻就这样了，老了可怎么办呀？网上看到一些骨折、不能动的病例，把我吓坏了！请您帮帮我吧！首都医科大学宣武医院骨科刘利民患者：回去找到以前的检查的单子，06年9月查的，L1 -6%,L2 -4%,L3 -9%,L4 -15%,这一次的L2-16%,L3-16%,L4-22%。三年的时间，少了这么多，怎么办呀，真是后悔当时没有重视。我现在已经35了，还能让骨密度上升吗？北京宣武医院骨科刘利民：
根据您的描述可以考虑诊断骨质疏松（骨量减少，骨结构退化，骨强度降低的全身性骨骼疾病），但确定诊断要当地医院根据您的Ｘ片和／或骨密度检查，血碱性磷酸酶，血钙等决定。骨质疏松的治疗是一个老话题：非药物治疗：合理膳食，每天补充钙剂1200mg、维生素Ｄ400-800U，及有规律的适当体育锻炼。药物治疗：１、抗骨吸收类药物 ａ阿仑膦酸钠 （福善美）等 ｂ鲑鱼降钙素 （密钙息）等 ｃ雷洛昔芬 等 ２、促进骨形成类药物 骨化三醇（罗钙全）等。具体选择和联合应用的问题，建议您还是到当地的骨质疏松门诊就诊，坚持长期治疗
患者：谢谢大夫的回答，您给了我信心，心情好多了！我一定到正规医院治疗。如果有问题再来向您请教。患者：我到医院看了，医生让我补充钙，迪巧2片，每天600mg，维生素d没有另加，就是迪巧里的，只有200单位，一周一片福善美，没有用其他的药。另外检查腰椎有骨质增生。用这些药够吗，是否还应该用促进骨形成的药和降钙素呢？一般用药要多久呢？多久需要复查呢，怎样知道治疗的效果如何，是否要调整用药呢？北京宣武医院骨科刘利民：
可以先服用2-3个月，治疗骨质疏松是比较漫长的过程，可以通过长期服药，多食用含钙多的食品，半年复查骨密度等来缓解骨质丢失，以及伴随的疼痛不适等症状。
