断奶没什么特别好的方法，主要是要果断的停止给孩子吃奶，避免反反复复、优柔寡断、断断吃吃，造成断奶更加困难的。断奶的时候要多陪伴孩子，转移注意力，以避免唤起孩子的奶瘾。断奶要避开寒冷季节，以免孩子哭闹、着凉、拒食等，容易生病。如果孩子对奶的依赖性比较大，会哭闹的比较厉害，要注意避免心软，如果一次没有坚持到底跟孩子妥协，下次再想断奶会更困难的。一般是坚持2天后孩子都会妥协的，会开始吃食物，慢慢等就好了。至于断奶后妈妈可能会乳房涨奶、疼痛，出现的胀痛的情况下，可以喝回奶宝治疗，如果胀痛明显的，可以使用硫酸镁或者炒麦芽热敷等缓解，避免挤奶，否则会延长断奶时间，一般的都不需要吃药，憋几天自己就没有乳汁分泌了。
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