小腿肚子晚上抽筋的情况，最常见于劳累和受凉。特别是白天劳累或者晚上睡觉时受凉，在晚上睡觉时没有盖好被子，受穿堂风以及其他温度变化的影响造成肌肉抽筋。因为受凉以后可以引起血管收缩，从而使炎症物质渗出，炎症物质刺激神经以后就会引起抽筋。
白天比较劳累也会出现这种情况，这时因为肌肉得不到休息以后也会渗出，会有乳酸累积，这种情况刺激了神经也会引起抽筋。出现抽筋的情况还包括缺钙、椎间盘突出压迫以及血管供血不好等原因。供血不好本身血管血液携氧量低，容易造成肌肉疲劳，而缺钙可以加重肌肉和神经的敏感性，椎间盘突出压迫以后引起下肢的放射痛，也会使肌肉和神经变性，容易引起刺激，造成经常抽筋。
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