泡脚时由于水的温热作用，使脚部毛细血管扩张，促进血液循环加速，使流经脚部和下肢血量增多，同时温热作用刺激皮肤毛孔的开放。当上半身血流量减少和毛孔开放两者同时作用时，外界的湿寒之邪就容易通过开放的毛孔侵入体内，邪气与体内正气相遇，正邪相抗就会出现打冷战的反应。这种情况一般多出现在泡脚时间过长的人身上，每次泡脚时间最好控制在30分钟以内，因为时间过长反而会使外邪之气侵入体内，弊大于利。
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