大便出血引起的原因首先有肛裂，肛裂时大便经常会见到有出血，而引起肛裂的原因，是长期的便秘，所以为了减少便秘就要吃保持肠道润滑的食物，可以吃蔬菜、水果，像香蕉、苹果等纤维素高的水果。多喝水，多运动，不吃辛辣食物，不吃油炸食物，不吃烧烤，不吃垃圾食品，平时可以多喝小米粥、南瓜粥这些养脾胃的粥类，对改善便秘有好处。大便出血还有一种可能是直肠破裂出血，这种情况出现的原因有可能是消化道穿孔或者是直肠的恶性肿瘤引起，必要时可以做肠镜加病理活检检查，以明确诊断。
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